Guia Decor: Saiba como o ciclo circadiano interfere na sua vida

O ciclo circadiano se trata do nosso relógio interno, sobre o qual se baseia o funcionamento do nosso cérebro.

Parece estranho, mas a arquitetura tem tudo a ver com isso, afinal a iluminação que faz parte de tudo, é um dos itens mais importantes sobre a manutenção correta do nosso ciclo circadiano.

Esta edição do Guia Decor traz uma explicação mais aprofundada do, daquele que também é conhecido como ciclo do sono, além de apontar os benefícios e influência que cada parte deste ciclo tem sobre o nosso organismo.

Confira no vídeo o programa completo e saiba mais!