Se você costuma praticar exercícios aeróbicos, mas sente falta de ter um equipamento adequado em casa, então comprar uma esteira pode ser uma boa ideia.
Isso economiza tempo e ainda pode garantir que você faça a sua atividade física em horários alternativos, mesmo quando não conseguir malhar na sua rotina.
Mas escolher o melhor produto para comprar pode ser um desafio, principalmente por ele não ser tão barato. Isso gera insegurança pois temos medo de fazer um investimento que não valha a pena.
Pensando nisso, listei 5 dicas que vão ajudar você a comprar a melhor esteira para se exercitar em casa.
1.Cuidado para o barato não sair caro
Quem nunca ouviu o ditado de que o barato, às vezes, sai caro? Isso também se aplica na decisão da esteira a ser comprada.
Primeiramente, você deve avaliar quais fatores considera como essenciais para comprar o seu produto. Depois, leia bem as especificações de cada um para garantir que você irá adquirir um que se adeque ao seu planejamento.
Muitas pessoas, por exemplo, gostam de caminhar ou correr acompanhando o painel da esteira, para verificar velocidade, distância percorrida e outros dados. Se você for como essas pessoas e comprar uma esteira sem painel ou com poucas informações, a compra pode não atender às expectativas.
2.Avalie se vale mais a pena comprar uma esteira ou uma bicicleta
Tanto a esteira quanto a bicicleta permitem que você faça um exercício aeróbico de grande perda calórica. Porém, esses equipamentos geram resultados diferentes.
Você pode levar em consideração o seu gosto pessoal e qual tipo de exercício está mais acostumado a fazer.
Porém, se o seu objetivo for perder peso, fazer esteira ainda é o mais indicado. Já para casos de ganho de massa muscular, principalmente nos membros inferiores, então a bicicleta é melhor.
Em resumo, analise os seus objetivos para verificar qual equipamento é melhor comprar.
3.Tenha atenção à ergonomia do produto para garantir o bem-estar do seu corpo
Muitas vezes, compramos um produto sem prestar atenção à ergonomia que ele proporciona. Porém, isso é muito importante para a nossa saúde física e para o nosso conforto.
Diante disso, a esteira deve ter um tamanho compatível com o seu corpo para que o exercício físico seja feito de forma segura.
Além disso, ela também deve ser capaz de absorver os impactos da caminhada e oferecer um piso confortável e certa inclinação. Tudo isso melhora até a performance durante o exercício físico.
4.Verifique as funções, a velocidade e a interface do painel antes de escolher a melhor esteira
A velocidade não costuma ser um fator decisivo no momento da compra. Porém, se você costuma fazer corridas mais intensas, então deve buscar um produto que ofereça o limite desejado, como atingir 12 km/h, por exemplo.
Como já comentamos, também é importante verificar o painel do produto. Veja se ele é digital ou manual e quais informações apresenta. É interessante correr a caminhar verificando o tempo do exercício, distância percorrida, velocidade, ou até outros dados como batimento cardíaco.
Também verifique as funções da esteira. Alguns modelos permitem que você acompanhe a evolução diária da sua atividade, por exemplo.
5.Observe as funcionalidades extras que a esteira oferece
Os modelos mais simples, provavelmente, não apresentarão muitos recursos. Porém, se você busca um produto mais completo, saiba que algumas esteiras também oferecem recursos extras.
Alguns modelos contam até com conexão com internet ou por Bluetooth. Outros contêm entrada para fone de ouvido e permitem que músicas ou vídeos sejam transmitidos.
Isso permite um maior bem-estar durante o seu exercício, assim como a personalização da sua atividade.
Conclusão
Encontrar a melhor esteira para se exercitar em casa pode ser um desafio, principalmente quando não sabemos quais fatores são importantes de considerar no momento de comprar o produto.
Por isso, siga as nossas 5 dicas para encontrar a esteira que ofereça o melhor custo-benefício de acordo com as suas necessidades.
Também recomendamos que você acompanhe o portal A Melhor Escolha que fez um comparativo entre as melhores esteiras, indicando benefícios e desvantagens de cada uma.
Assim, você pode tomar uma decisão mais acertada e conseguir comprar a esteira ideal para você
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