Spinning: Saiba mais sobre a aula que emagrece e define pernas e bumbum

Verão chegando e a Academia Acqua forma está pronta e equipada para ajudar você a conquistar bons resultados. Uma das aulas mais requisitadas é a de Sppining, com alta queima calórica e muita diversão, as aulas são feitas em bicicletas especificas, e a busca por seus benefícios aumenta cada dia mais.

Um dos principais diferencias da aula é que não há impacto nas articulações, o que a torna uma ótima opção para pessoas que estão saindo do sedentarismo, ou até mesmo de alguma lesão.

E o principal, além de promover a diversão e interação dos alunos e alunas, também possibilita a queima de até 800 calorias em uma hora de aula.

Os principais benefícios do spinning para quem pratica são: melhora considerável do condicionamento físico e muscular, principalmente das pernas e glúteos; tonificação de veias e melhora nos movimentos; estabilização dos batimentos cardíacos; aumento nos níveis de serotonina, responsável pela sensação de bem-estar, além de dar mais disposição e ajudar a relaxar na hora do sono.

Em Medianeira, a Academia Acqua Forma disponibiliza aulas de Sppining, e convida você para conhecer mais sobre a modalidade e seus benefícios. Confira no vídeo.

A Academia Acqua Forma está localizada na Rua Riachuelo, 1910, Centro.

Informações através do número: (45) 3264-3155.