A gravidez é um período intenso, cheio de emoções e mudanças no corpo da mulher, desde o físico até o psicológico. E uma alimentação equilibrada é fundamental, tanto para a mãe quanto para o bebê.
Desde os cuidados com a higiene dos alimentos, não comer pratos crus ou malpassados, não tomar leite ou derivados que não são pasteurizados, além do cuidado especial com a cafeína, que o recomendado é no máximo 200ml por dia.
Mas pode bebida alcoólica? Não! O álcool é extremamente proibido, nem mesmo um golinho é seguro para a gestação.
Água pode? Sim! É extremamente importante a hidratação, principalmente nos dias quentes que estamos tendo.
E a Marmitaria Fit, tem o cardápio certo para ter uma gestação tranquila, e saudável.
O cardápio é variado e traz ingredientes frescos e saborosos todos os dias.
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