Marmitaria Fit: Suplementos alimentares são necessários?

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Publicada 26 de Novembro, 2020 às 14:27

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Quem busca uma alimentação mais saudável para obter resultados como emagrecimento ou ganha de massa muscular geralmente tem dúvidas em relação a suplementação.

E a pergunta que fica é, os suplementos alimentar são realmente necessários?

A Marmitaria Fit acredita que uma alimentação saudável precisa ser completa, e com alimentos e ingredientes certos você consegue obter tudo aquilo que é necessários para alcançar seus objetivos.

Porém, se você quiser otimizar e potencializar a sua dieta os suplementos são indicados.

Mas o importante é sempre lembrar que o uso deles deve ser orientado por um profissional nutricionista, e que de nada adianta utiliza-los se você não tem uma alimentação balanceada, ingestão de água necessária, e a prática de atividades física.

É preciso se aliar ao básico, um prato de comida rica em proteínas, carboidratos bons, fibras, saladas, legumes, nunca poderá ser substituído por um suplemento.

O básico realmente funciona, e primeiro é ele que precisa de ajustes para você focar naquilo que busca, para depois complementar a sua dieta com outras substâncias.

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