Autoestima:Quando foi a última vez que você fez algo por você?

Confira no vídeo dicas especiais para você prestar atenção em como tem cuidado de si mesmo.

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Publicada 17 de Julho, 2020 às 14:21

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No episódio da série sobre Autoestima dessa semana, a Psicóloga Camila Clavisso traz a teoria das Janelas Quebradas, e levanta um ponto importantíssimo, você tem cuidado de você? Você tem cuidado da sua morada?

Eventos marcantes que nos trazem frustrações, perdas significativas, rompimento de um relacionamento, o falecimento de um ente querido, todas essas situações geram dor, e esse sentimento muitas vezes nos afastas dos cuidados com nós mesmos.

E não é preciso grandes passos para que esses cuidados aconteçam. Usar um batom, tirar aquele calçado que tanto gosta do armário sem ter ocasião especial, fazer a unha, cortar os cabelos, tirar um tempo apenas para a pessoa mais importante do mundo, que é você.

A partir do momento que você se trata com mais carinho, tudo melhora.

Quando foi a última vez que você fez algo por você?

Confira no vídeo dicas especiais para você prestar atenção em como tem se cuidado, se olhado e principalmente, se amado.

Se você precisa de um atendimento, pode ser realizado também na modalidade virtual (vídeo), cuidando da sua saúde mental e estando no conforto do seu lar.

Entre em contato pelo telefone: (45) 9 9841-7873

 

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